信息摘要：

每天我们的身体需要摄取一定量的营养素和矿物质来保持健康。其中，钾是维持人体正常生理功能不可缺少的元素之一，它可以帮助调节体内水分、维持心脏、肌肉和神经系统的正常运作。但是，很多人却并不知道哪些食物是富含钾的。因此，我们在这里为大家盘